ヘアサイクルの話

髪の毛は　毎日　生えてきている。

のと同時に　抜けてもいます。

 

髪の毛の抜け毛は　季節などで変動はあるが

一日平均50～100本ほど抜けています。

 

抜ける理由としては　髪の毛を作っている毛乳頭が

何年かに一度　休憩に入るので　その時に抜けます。

 

ヘアサイクル

毛が生えてきては　成長していき

何年かすると伸びなくなって抜け落ち

また　次の毛が同じ毛穴から生えてきます。

この髪の毛の　新しく生えてきてから

次の髪の毛の新しく生えてくるまでのことを

１ヘアサイクル（毛周期）と言うのです。

 

ヘアサイクルは

新生→成長期→退化期→休止期→脱毛＆新生

という過程を繰り返しています。

 

１ヘアサイクルは　女性で5～7年　男性3～5年と言われていて

女性の方が　長い理由としては　女性ホルモンによるもので

髪の毛の成長を促進しているからです。

 

成長期は　通常は数年間あります。

成長期が終わると　退化期を経て　休止期になります。

休止期は　すでに　毛乳頭組織は機能していなく

毛母細胞の分裂は停止しているので　髪の毛は伸びません。

 

伸びないからといって　すぐに　抜けるわけでなく

2～3ヶ月してから　髪の毛は抜けていきます。

 

成長期の髪の毛は　無理に抜くと痛いですが

休止期の髪の毛は　抵抗なく抜けていきます。

 

産後脱毛

女性の場合には　妊娠中は女性ホルモンの分泌が活発なため

本来　休止期になる髪の毛の寿命が延び

髪の毛が抜けにくい状態になっています。

 

出産が終わると　ホルモンバランスが戻り

一斉に休止期になるので　数ヶ月後には

驚くほどに髪の毛が抜けることがあります。

 

この産後脱毛は　一時的なものになっていて

心配しなくても　バランスのとれた食生活を心がけると

また　かみの毛はちゃんと生えてきます。

 

妊娠中に　脱毛が増る時には

栄養不足が原因の場合がありますので

食生活を見直すといいでしょう。